仰泳怎麼呼吸 方法是怎樣的

1、當一手歸位復原時(通常是慣用的那一隻手)，便從嘴裡吸氣;而在該手劃水時,則自鼻子一點一點的把氣吐掉。

2、一般來說,仰泳的換氣較為容易,但是如果無法做有規則的呼吸,則遊泳的韻律也會失常,因而容易疲倦,所以呢,決定呼吸的模式極為重要。