5斤厚的被子適合多少度 棉被過厚的壞處

1、5斤厚的被子適合15度左右，棉被不宜過厚或者過薄，薄瞭可能會不暖和，晚上睡覺容易手腳發涼，導致睡眠不足。

2、那是不是就是越厚越好呢？當然不是，被子過厚的話會造成壓迫胸部，造成呼吸困難，睡眠容易做噩夢，導致實際越睡越累的效果。還有就是太厚瞭話會造成發熱，所以要根據氣溫和個人體重來選擇，適當的調整重量。