脫發何首烏有用嗎 還有什麼要註意的

1、何首烏屬於對頭發有滋養的藥物的，有一定的烏發養發的效果的，對脫發和白發都有一定的效果的，每天適量用何首烏泡水喝，有助於改善發質的。

2、還要註意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益。