65歲可以打坐嗎 打坐的三個禁忌

1、可以。打坐不分年齡，但看業障輕重！有掛礙業障重，打坐不易入定！反之就能入定！

2、打坐禁忌有三：一、大運動量後不適合打坐；二、非靜心不能打坐；三、飽腹切忌打坐。

3、打坐的要領可以說就是一個“靜”字，所以隻要一個人能夠讓自己的內心安靜下來，或者能夠有意識地讓自己的大腦排除雜念，逐漸進入內心平靜的狀態，那麼這個人就能打坐。