來姨媽能喝自制冷藏酸奶嗎 來姨媽可以喝酸奶的嗎

1、酸奶裡面還有豐富的鈣質以及乳酸菌，可以補鈣，助消化的作用，深受大傢的喜愛。很多女性都非常喜歡喝酸奶，月經期可以喝酸奶，但是不要喝冷藏箱裡面的酸奶。

2、月經的時候喝常溫下酸奶，就不會影響月經。如果是冷藏酸奶，畢竟是屬於冷的食物，那麼喝下去以後有可能會引起的腹痛，腹瀉，經期延長。如果痛經的女性，可能會加重痛經的癥狀，所以來月經的時候不要喝冷藏的酸奶，常溫下的酸奶可以喝。不會對月經造成影響，營養價值也相似。