苦瓜香蕉卷的做法 清涼去火還不苦

1、首先將苦瓜從中間切斷，一分為二，利用小刀將苦瓜中間的瓜瓤清理幹凈。因為瓜瓤是苦瓜最苦的地方，在保證苦瓜完整的情況下，盡可能的清理幹凈。

2、將苦瓜清理幹凈後，把香蕉的皮剝掉一半，留一半。因為這樣塞進去的話可以保證香蕉不會斷，塞進去後切掉多餘的香蕉。

3、鍋中加水燒開後，放入塞好香蕉的苦瓜進去焯水，加點食鹽，煮至斷生，就是剛剛熟的樣子時撈出來。

4、撈出後，用刀將其切成2厘米左右的厚度。全部切好後，鍋中放入少許色拉油，將其放入鍋中煎一下，煎至微微發黃後，迅速撈出控油裝盤。