冬瓜荷葉茶的功效與作用與禁忌

冬瓜荷葉茶的功效與作用

1、降低血壓

冬瓜皮中含有大量的鉀，具有降低血壓的功效，並且荷葉也具有降血壓的效果，所以高血壓人群可以經常喝一些冬瓜荷葉茶。

2、消脂減肥

荷葉中含有荷葉堿，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，防止脂肪的堆積，從而起到減肥的功效。同時，冬瓜中含有丙醇二酸，能夠有效的抑制體內糖類轉化為脂肪，還能消耗多餘的脂肪，所以冬瓜荷葉茶的減肥效果是比較好的。

3、潤腸通便

荷葉中的荷葉堿，可刺激腸道，促進排便，並且冬瓜具有潤腸的功效，所以對身體的幫助是比較大的。

4、利尿消腫

冬瓜中含有多種營養元素，含鉀鹽是比較多，具有利尿消腫的功效，並且荷葉也有去除水腫利尿作用，所以冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

冬瓜荷葉茶的禁忌

1、女生經期不要喝冬瓜荷葉茶，因為女生經期本來就體寒，冬瓜荷葉茶性涼，飲用後會引起痛經，應該吃些溫補的食物。

2、一般不建議長期喝冬瓜荷葉茶，因為冬瓜和荷葉都是涼性的，如果長期飲用或者是大量飲用，會對身體產生一些危害。