水果卡路裡 水果熱量排行

第一位：椰子 含卡路裡462卡，約一個中型椰子。

第二位：牛油果含卡路裡380卡，約1~1.5個牛油果。

第三位：香蕉含卡路裡142卡，約1~1.5根香蕉。

第四位：柿子含卡路裡141卡，約1.5~2個柿子。

第五位：龍眼含卡路裡120卡，約20顆左右桂圓。

第六位：提子含卡路裡120卡，約20粒提子。

第七位：獼猴桃含卡路裡120卡，約2個獼猴桃。

第八位：芒果 含卡路裡114卡，約3~4個（普通型）。

第九位：火龍果含卡路裡108卡，約半個火龍果。

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第十位：蘋果 含卡路裡90卡 ，約1.5個蘋果。