平衡板的作用 你瞭解過嗎

1、促通各個體位上自律的姿勢反應:讓患兒在平衡板上取坐位、膝立位、立位或四點支持位，通過平衡板的晃動誘發矯正反應，傾斜反應和保護伸展反應。

2、在平衡的訓練中需要全身都參與進來，特別是核心肌群，這會消耗非常大量的能量，這對於消除多餘脂肪和改善體態很有幫助。