如何根治鼻炎按摩療法

手

鼻子

準備工作。先用雙手食指沿鼻翼兩側按搓200次，直到鼻子有發熱的感覺。

上迎香穴（鼻孔兩側，鼻唇溝上）。用雙手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完後覺得鼻子通瞭，再進行下面的步驟。

迎香穴（鼻翼兩側旁開一點）。雙手食指按摩迎香穴200次，按摩時會有酸麻感。

合谷穴（大拇指和食指的虎口間）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。

印堂穴（兩眉之間中點）。印堂穴的主要功能是清頭明目，通鼻開竅。按摩100次。

按摩時手法應較重，有酸痛的感覺。每天早晚各一次，一周見效。必須每天堅持去做，治愈之後也要堅持做下去，這樣既可以防止復發，也可預防感冒。

註意事項：按摩的手法要較重，以能忍受為宜（有酸疼的感覺）。

生活作息要規律，不要熬夜多鍛煉，註意預防感冒

洗完澡後手腳一定要擦幹生活作息要規律，不要熬夜

少吹空調，冷熱交替的時候鼻子最容易受涼

洗完澡後手腳一定要擦幹