兒童近視眼怎麼恢復

方法一：搓熱手掌 把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，這個動作是不受時間和地點的限制的，比較容易做，也比較容易保護孩子的眼睛。

方法二：眼睛日光浴 天氣晴朗，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

方法三：數星星 晚上天上有星星的時候，可以數星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

註意事項：孩子近視眼的話，在生活中要註意讓孩子合理的用眼，並且不要看書太近，保持爭取的坐姿的前提下，還要讓孩子盡可能多吃一些富含蛋白質的食物，比如多吃魚。