男人氣血不足吃什麼藥

入睡快，睡眠沉，呼吸均勻無聲響，一覺睡到天亮，代表氣血充足。那些入睡困難，易驚、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼嚕響的人，身體都存在氣血不足的情況

當男性身體健康時，他的呼嚕聲是均勻的，聲音也不是太大。而當他們身體疲勞或是在喝酒後，而當他們身體疲勞或是在喝酒後，所以呼嚕的聲音逐漸變大，也是身體逐漸虧虛的象征

頭發逐漸稀少脫落，甚則眉毛、腋毛、陰毛亦同時稀少脫落。偏於血虛者，面色萎黃或淡白無華，口唇爪甲淡白，失眠，頭暈，目糊，肢麻。女性經血量少，色淡或月經延期不至，甚至閉經，舌淡苔薄，脈細無力。

註意事項：男人氣血不足，重點是食療，平時多吃一些補血補氣的食物，如黨參黃芪煲雞湯可補氣，適當多吃些水果蔬菜，黑類食物如紅棗枸杞等。工作再忙也要做做運動，聽聽音樂，多去戶外走走，爬爬山，逛逛公園。