喝香蕉果汁能減肥嗎 香蕉飲料能減肥嗎

1、喝香蕉飲料可以減肥。

2、香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能長時間保持能量。如果隻吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐低，能夠讓人保持良好的身材。