怎麼控制自己的欲望

首先：要杜絕引起欲望的原因，比如拒絕看一些不良影片，它們雖然有助於夫妻生活，但是單身看的話往往控制不住自己。這個也是造成多起犯罪的原因，而且這些電影往往是不真實引導，給人以按照它們的做，並不會引起不良後果的假象。

其次：有瞭欲望一定要擺脫擔心心理，有的人一段時間內是沒有性沖動的，但當他突然意識到這個問題時，往往會想，是不是自己萎瞭。不是，這屬於正常現象。不去想就不會有，在有需要的時候，這是正常的。

最後：有欲望的時候可以適當的給自己壓力，給自己具體目標，努力工作。壓力下往往不會多想，也就沒有欲望瞭。

註意事項：有瞭欲望的時候，一定要根據場合，千萬不能放縱自己，轉移一下註意力，多參加一些活動，欲望就會慢慢消失瞭。