如何提高情商和表達能力 怎樣提高自己情商和溝通能力

1、表達能力要從源頭抓起。要讓別人佩服你的口才，先豐富詞匯量開始，這就需要大量的書籍輸入、不斷地學習得到，一分付出才有一分收獲。

2、多給自己鍛煉的機會。第一次上臺或許會緊張，但比別人多瞭一次鍛煉的機會，當上過十次、一百次臺後，就會發現自己的表達能力和心理素質會有個明顯的提高，是任何人際交談所不能給的。如果沒有會機上臺講，那麼就對著傢人講，對著你朋友講，讓他們聽你一個人講，或者也可以一個個圍繞一個主題輪流講。

3、多聽多學再去說。通過不斷的學習，多看書，多聽別人怎麼樣。如果一開始不知道自己怎麼說，那麼就先不要說，而是多聽別人怎麼說，聽瞭別人怎麼說後，再拉個人過來對著他說。所謂的表達風格，不是一開始讓你就有自己的風格，而是通過不斷的學習和模仿，取其精華，去其糟粕，逐漸地形成自己的風格，那些所謂的大師也不是一天練成的。

4、察言觀色，善於去觀察自己身邊的那些人和事，即便發生的事與你毫不相幹，看看也無妨啊，也許某個瞬間記住的事情以後會派上用場也說不定。