媽媽如何在夏季清涼哺乳

保持房間的溫度最簡單。夏天天氣很炎熱，如果傢裡條件允許的話可以裝空調，把溫度調到28度左右，這樣寶媽在喂娃的時候就不會那麼熱瞭。不過空調一定不能對著娃吹，因為這樣娃很容易感冒。最好是先開空調一會，等室內溫度比較涼快後把空調關掉，然後再給娃喂奶。

寶媽可以選擇躺著喂娃。寶媽抱著娃喂奶時，兩個人的溫度加在一起確實是非常熱的，這樣也會導致娃吃奶的過程中滿身大汗，是容易導致娃感冒的。所以寶媽不妨考慮躺著喂娃，這樣可以減少兩個人之間的身體接觸。不過躺著喂奶的時候寶媽一定要註意，千萬不要睡著瞭，要註意觀察乳房是否會壓到寶寶的鼻孔，同時不要讓娃含著乳頭睡著，否則很容易導致呼吸不暢。

寶媽也可以在抱娃的手上墊個冰涼的席子。夏季哺乳時，隻要寶媽盡量減少與娃有身體上的接觸，那麼彼此的體溫就不會那麼熱瞭。所以，寶媽可以在抱娃的手上墊上個冰涼的席子，這樣寶媽就不會直接與娃進行身體的接觸，喂起母乳來就不會那麼熱瞭。夏天容易流汗，寶媽在給娃喂奶前一定要先用溫水擦洗一下乳房哦!

註意事項：母乳喂養是寶寶最好的口糧，夏季哺乳確實不是 一件太爽快的事情，不過隻要寶媽做好瞭準備，相信娃還是能“涼爽”地吃母乳的。