怎麼可以瘦小腿

首先推薦的就是泡腳，裡面要加上老薑片，老薑片在中醫裡是可以推動氣的運行，加速小腿的血液循環。

在洗澡的時候要用浴鹽按摩小腿，最好是粗一點顆粒的浴鹽，由腳腕部向膝蓋按摩，可以減少腿部水腫，讓小腿更苗條。

要經常按摩小腿，拍打小腿內側，由腳腕處到膝蓋處，可以促進淋巴回流，減少水腫，也能放松肌肉，讓小腿纖細。