老年人的飲食禁忌有哪些？

老年人的飲食應少食多餐。老年人的身體素質的下降，導致瞭消化系統的減弱，因此，老年人最好是吃七分飽左右，這樣有助於老年人的身體健康。

老年人的飲食應以淡口味為主，並且少吃冷食。這些都是根據老年人的腸胃情況決定的。這樣也是有利於老年人的健康的。

註意事項：老年人隨著年齡的增大，身體變差似乎不可避免。但是平常多註意鍛煉身體，多註意飲食問題，身體情況也是能得到很大改善的。兒女們也應該經常關註老人的身體健康，定時做身體檢查。