女月經周期天數怎麼算

首先：月經是女性子宮內膜周期性脫落及出血的表現，子宮內膜隨著卵巢的周期性變化而改變其組織形態，而女性體內卵巢所出現的周期性變化，其實在一定程度上也是反應女性性成熟的一種表現。

其次：月經周期是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。從這個月第一天來，到下個月來之前一天就是月經周期瞭。一般正常人是28-30天，延長或推遲3-5算是正常。

最後：月經周期的計算方法是：從此次月經的第一天到下次月經的第一天，一般28--30天為一個周期，21--35天為月經周期的正常范圍。

註意事項

在瞭解瞭計算女性月經周期天數的方法後，女性朋友在經期還應該註意不要吃冷飲等寒涼食品。