吃瞭左旋右堿減肥有用嗎？

首先，左旋肉堿，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。

其次，左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。

最後，減肥藥是不可以長期的服用的，如果是長期服用的話，再好的藥也會對身體產生一定的副作用。

註意事項：女性在月經期間最好不要服用減肥藥，在生活當中要有一個良好的心態，有一個規律的作息時間。