長期喝脫脂牛奶的壞處 長期喝低脂牛奶的壞處是什麼

1、低脂牛奶好處就是減少瞭脂肪的攝入量而增加瞭蛋白質的攝入量，但是長期喝可能會導致營養不良，所以建議吸收多種營養元素。

2、低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右，減少熱量。適合於需控制飲食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。因脂肪含量較低，不宜長期用於喂養嬰兒，否則可能會因能量供應不足而造成營養不良。