花粉過敏怎麼辦

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

戴眼鏡，眼鏡是可以幫助減少你的面部跟外界的接觸的，如果平時習慣瞭帶隱形眼鏡，建議你可以換成帶鏡片的，或者是在室外，可以選擇佩戴太陽鏡的。

可能的話，盡可能將假期安排在你的幹草熱季節，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發因子會引起你過敏的國傢度假。

註意事項：花粉過敏也是一個很值得註意的問題的，在過敏的季節瞭，衣服最好不要放在屋外，又不舒服的，要及時的去醫院的。