如何補鋅

辦法一：在治療上可使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進行治療較好，具體使用多久要嚴格按照使用說明使用，直至缺鋅的情況得到緩解才可停藥。

辦法二：通過改變日常飲食習慣等來補鋅，要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，更不要經常使用零食，要多運動增加機體抵抗力。

辦法三：積極補充甘草鋅 ，補充2-3個月，再就是中醫考慮脾胃虛弱可以吃點中藥制劑調理，吃點山麥健脾散，還要定期去醫院進行檢查。

註意事項：兒童缺鋅要及時補鋅，否則可能會導致它疾病，兒童可以通過喝葡萄糖酸鋅口服液或是改變飲食習慣來補鋅。