吃瞭激素藥身體發胖怎麼瘦身

如果病情得瞭控制的話，馬上停止激素用藥，因為身體剛剛恢復不宜馬上劇烈運動，建議在傢裡做一些有氧運動。如瑜珈等。

在飲食方面要盡量的控制，少吃甜食和脂肪多的食物。這個時候已經不需要再補充營養瞭。

可以采用中醫的針疚療法，能達到減肥的效果，就是在肚子或某部位施針，將多餘的脂方社除。采用這種方法需要減肥的人身體素質良好。

可以水果減肥，如牛奶和蘋果。牛奶可以補充體力，蘋果中含有果酸和維生素，能起到減肥的效果。