帶環後註意事項 最好是全休並且臥床休息

適當休息帶環後的3天，最好是全休並且臥床休息，避免環脫落。一周內不要做重的體力勞動和參加運動量大的運動，五周內禁止下水和跳躍運動。

註意衛生註意陰部的清潔衛生，每天用溫水沖洗，勤換內褲，可淋浴和擦浴，但在四周內不可以盆浴，以免感染細菌，並且在三周內禁止性生活。

隨時註意身體狀況放環後的3個月內，在上廁所時隨時註意環有沒有掉落。放環後的幾天，可能會有少量的陰道出血，腰酸、下腹不適以及白帶增多等，這些都是上環後的不適，後期會有緩解。如果長時間腹痛、腰酸、陰道出血，月經量過多，應及時治療。如果經判斷不適合帶環，應馬上取出。

定時檢查在上環後需要定期到醫院檢查環的狀況，放環的一個月內，經期後到醫院檢查；半年或一年復查；之後每年復查一次。

註意補充營養，適當調理身體多吃含鐵的食物和豆制品，有意識地進行飲食調理，能有效調理身體狀況，加快愈合速度。