脾腎兩虛吃什麼好

飲食一：杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、薑、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次。

飲食二：茴香燉煮腎：取小茴香20克, 豬腰1對,蔥、薑、鹽、酒各適量。制法：先將豬腰(即豬腎)洗凈後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後,放入鍋內,加蔥、薑、 酒、清水適量,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

飲食三：杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。制法：將生地黃切 碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。這種方法對於偏腎陰虛且經常出現腰痛的患者是極為有效的，而且，腎虛患者在平時是可以常吃芝麻這種食物的。

註意事項：在對脾腎兩虛患者吃什麼好的問題瞭解後，腎虛患者在日常生活中，還應多吃一些黑色和紫色的食物。