第一次來月經前的征兆

征兆一：一般女性第一次來月經之前，會有一些不舒服感覺和性情改變,例如會出現盆腔下墜感、腰酸背痛的感覺。

征兆二：有些女性在第一次來月經前，會出現頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等征兆，這些都稱為經前不適的。

征兆三：現在的少女一般初潮年齡在11-16歲之間，當初潮來臨的時候一般會有分泌物增多，盆腔有脹感，有時候乳房輕微脹痛的癥狀。

註意事項：在來之前要做好準備，不要太過勞累，不要吃涼的東西，也不要吃辛辣的食物，註意多休息，可以喝一些溫水。