晚上喝白醋能減肥嗎

第一，醋要盡量少喝，尤其是晚上，因為喝醋多瞭對胃不好的，有胃病的人尤其註意。平時喝水時可以稍微加點醋稀釋下

第二，醋真正的效用其實是軟化血管、銷脂指的是血管內的膽固醇不能直接消除脂肪的。

第三，白醋用的合適倒是可以減肥，比如和蜂蜜一起喝，早飯前20分鐘：蜂蜜：白醋=1:4加溫水沖開喝，午晚飯後立即喝：蜂蜜：白醋=1:4加溫水沖開喝

註意事項：白醋用的適當是可以減肥的，但是晚上喝醋是不可取的，會傷害胃粘膜。愛美人士可以選擇在平時控制飲食，少吃一些油炸的食物，多做運動來起到減肥的效果。