椎間盤突出怎麼辦

1、物理療法：按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等均屬於物理治療，此類療法主要以消炎止痛、活血化淤為主，起到緩解疼痛的作用。

2、牽引治療： 對腰椎施加牽引力，拉寬椎間隙從而達到減輕椎間盤壓力，解除對神經根等組織的刺激和壓迫，解除肌痙攣，改善局部血液循環。

3、中醫中藥治療：腰盤突出屬中醫“痹癥”、“腰腿痛”，中醫中藥*腰椎\骨方\世醫\貼*治病求本，針對病因對癥下藥，從而達到標本兼治的目的。

註意事項：臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。千萬不要墊那種很軟的墊子。