關於乳腺炎的預防方法

調節飲食，防止雌激素過剩，少吃洋快餐，

控制情緒，避免雌激素失調，氣憤、壓抑、悶悶不樂等精神因素會對人體的生理機能產生影響，從而引發乳腺疾病。

合理作息，保證雌激素平衡，盡可能保證睡眠時間，一日三餐定時定量。