怎麼樣才能讓牙齒變白

方法一：用檸檬汁潔白牙齒 每晚在刷牙後，用紗佈沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

方法二：美白牙齒筆： 它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆。

方法三：洗牙,主要是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉瞭,牙齒也會有美白的表現。

註意事項：日常的時候在飯後都需要刷牙，平常的時候盡量不要抽煙，因為抽煙會讓牙齒變黃、變黑。