秋葵做湯怎麼做 簡單又營養的哦

1、秋葵用鹽搓，沖凈幹凈，控幹水份，切頭尾，玻璃鍋水，加鹽，油，開水，用漏勺壓，焯1分鐘

2、玻璃熱鍋冷油，漏勺瀝幹，放秋葵，大火快速翻炒秋葵，放醬油，糖，加水，煮2分鐘，鹽調味