究竟三高能吃豬油嗎 看完你就懂瞭

1、三高人群不宜吃豬油，豬油油熱量高、膽固醇高，故老年人、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。

2、一般人食用動物油也不要過量。

3、很多奶油制品含有大量的糖，所以也不宜吃得太多，糖尿病患者也應註意。

4、營養師推薦，高血壓患者每日烹調所用植物油不超過25克為宜。