高血壓吃菜籽油好嗎 註意這兩點內容

1、高血壓患者可以吃菜籽油的，高血壓的患者不要吃高脂肪、高膽固醇的食物，在飲食上要註意清淡，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

2、而且也要控制好食鹽的攝入量，不要吃油炸燒烤類的食物，還要註意休息，不要過度的勞累，平時可以適當的參加體育鍛煉，提高身體的抵抗力。