超市賣的冷凍魷魚卷是不是熟的

是熟的，但是在食用之前還要加熱或烹飪，因為超市中買的屬於半熟。

魷魚卷中主要是魷魚，其營養豐富。如：

1、魷魚中富含蛋白質、鈣、磷、鐵以及硒、碘、錳、銅等微量元素，能緩解疲勞，提高自身免疫力。

2、魷魚中所含的牛黃酸，可抵制血液中的膽固醇含量，所含的多肽、硒等則有抗病毒，抗輻射的作用，等等。